18禁黄网站男男禁片免费观看,性猛交ⅹxxx富婆视频,av无码免费永久在线观看,日本一区二区三区免费播放

籃球 足球 綜合
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 體育 > 綜合

馬拉松賽前45天,基普喬格是如何安排訓(xùn)練的

時(shí)間:2025-08-07 03:17:06 來(lái)源:運(yùn)動(dòng)分子

2017年5月,埃魯?shù)隆せ諉谈裨诿稍惖肋M(jìn)行了「破二挑戰(zhàn)」,最終功虧一簣差了25秒,不過驗(yàn)證了碳板超級(jí)跑鞋的性能。他也很快投入到9月柏林馬拉松的備戰(zhàn)中。
這份訓(xùn)練計(jì)劃,就是基普喬格在賽前45天的執(zhí)行情況。
可以看到,即便已經(jīng)進(jìn)入最后的準(zhǔn)備期和減量期,基普喬格依然維持著較高訓(xùn)練強(qiáng)度,跑量達(dá)到了1030+公里。























最終柏林馬拉松,基普喬格以2分56的平均配速、2小時(shí)03分32秒如愿奪冠——比賽當(dāng)天有雨,多少阻礙了原本打破世界紀(jì)錄的計(jì)劃。

但依然是個(gè)很出色的成績(jī)。



整個(gè)職業(yè)生涯(截止2025年),基普喬格6次出戰(zhàn)柏林馬拉松,拿到5冠1亞,并在2018(2小時(shí)01分39秒)和2022(2小時(shí)01分09秒)兩次創(chuàng)造世界紀(jì)錄。

標(biāo)簽 安排 訓(xùn)練

熱門數(shù)據(jù)

更多

相關(guān)信息

相關(guān)集錦

熱門TAG

24直播網(wǎng)是一個(gè)專業(yè)的足球直播網(wǎng)站,主要提供高清足球直播,NBA直播,英超直播,體育吧以最全最高清信號(hào)讓您暢享五大聯(lián)賽,打造最好體育直播吧。

Copyright ? 2022-2025 24直播網(wǎng). All Rights Reserved. 冀ICP備20014806號(hào)-3

網(wǎng)站地圖
美女啪啪网站又黄又免费| 中文字幕人成乱码熟女| 午夜福利国产成人无码gif动图| 无码免费一区二区三区| 亚洲男人的天堂一区二区| 久久人人爽爽爽人久久久 | 成人精品一区二区三区电影| 手机看片久久国产免费| 国产午夜亚洲精品理论片不卡| 久久精品国产精油按摩| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022| 人妻无码久久精品人妻| 9999国产精品欧美久久久久久| 五月天激情小说| 人妻系列无码专区久久五月天| 中文字幕av免费专区| 欧美96在线 | 欧| 国产精品.xx视频.xxtv| 中文字幕av一区二区三区 | 中文字幕免费在线观看动作大片 | 在线 | 一区二区三区四区| 亚洲国产精品一区二区第四页| 一本久久a久久精品vr综合| 成人国成人国产suv| 亚洲av福利院在线观看| 欧美xxxxx高潮喷水麻豆| 国产精品日本一区二区在线播放 | 久久久久久av无码免费看大片| 大地资源在线观看官网第三页| 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态| 又黄又爽又色的视频| 精品一区二区三区在线观看视频| 男女一边摸一边做爽爽| 精品少妇人妻av一区二区三区| 国模少妇一区二区三区| 久久国产精品偷任你爽任你| 精品福利一区二区三区免费视频 | 国产精品 视频一区 二区三区| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 欧美性色黄大片手机版| 人人妻人人做人人爽|